domingo, agosto 31, 2014

EJERCICIOS MATINALES.



YOGA PARA BEBES

                        






SERIE DE EJERCICIOS PARA MANTENER
UNA COLUMNA VERTEBRAL FLEXIBLE
La Vela y el Arado

(
Asegúrate de que tu cuello está protegido por una superficie suave).

Echado de espaldas, eleva las piernas y el torso por encima de la cabeza, apoyando el cuerpo con las manos en la cintura y extendiendo las piernas y las caderas en línea recta, con respiración profunda y prolongada durante 1 ó 2 minutos. Después desciende las piernas por encima de la cabeza hacia la pose del Arado, descansando los brazos en el suelo. Descansa así durante un minuto antes de bajar las caderas lentamente, vértebra por vértebra.

Este ejercicio dobla y estira la columna enteram especialmente las vértebras del cuello y el tórax. Estimula la glándula tiroide y el chakra de la garganta, y relaja y revitaliza la columna.


Pose del Pez

Siéntate en la Postura del Loto, o con las piernas estiradas, y reclínate sobre los codos, arqueando el esternón, con el peso reposando sobre la parte superior de la cabeza y las caderas. Agárrate los dedos gordos con los dedos de las manos opuestas y haz Respiración de Fuego o respiración profunda y prolongada durante 1 ó 2 minutos. (Con las piernas estiradas, descansa sobre las caderas, codos, y parte superior de la cabeza.)

La Pose del Pez es la pose suplementaria de la Vela y el Arado. Previene o corrige hombros abombados y cuellos desalineados. También estimula la glándula tiroide y el chakra de la garganta.







MUJER DANDO A LUZ EN EL AGUA CON LA ASISTENCIA DE UN DELFIN


FLOR DEL LIMONERO.




El limonero es un árbol cítrico perenne, muy parecido al naranjo. El tronco es leñoso, de color amarillento y muy ramificado. Su madera, dura y amarilla, se utiliza en ebanistería. Tiene ramas espinosas, flexibles y con pinchos. Las hojas son grandes, coriáceas, ovaladas, aromáticas, de color verde brillante y con una característica espina que les nace en la base. Las flores, de color rosa antes de abrirse y blancas cuando se abren del todo, tienen 5 pétalos. Son muy perfumadas y se conocen como azahar . El limonero puede tener varias floraciones al año, por lo que puede presentar flores y frutos a la vez.El limón , también llamado hesperidio, es carnoso, ovoide, de color amarillo, con una protuberancia en cada extremo llamada mamelón, pulpa jugosa y ácida. Desde la antigüedad es utilizado como remedio de múltiples dolencias.

El poder terapéutico del limón es muy amplio y ha sido reconocido desde hace mucho tiempo. Ya en el siglo XVII, el limón era considerado digestivo y purificador de la sangre. En el siglo XVIII, antes de que se descubriese el poder de la vitamina C, la flota inglesa en sus travesías viajaba con un cargamento de limones, para evitar que los marineros contrajesen la enfermedad del escorbuto, que se produce por carencia casi total de vitamina C.

El origen de los primeros limoneros silvestres se sitúa en la India y el archipiélago Indo-Malayo. Parece que el cultivo de este árbol se difundió por Europa Central en el s. II d C., con las expediciones de Alejandro Magno. Más tarde –s. IX y X- los musulmanes lo introdujeron en las penínsulas ibérica e itálica. Con el descubrimiento de América pasó al Nuevo Mundo, que actualmente es el continente líder en su cultivo.

El limonero en la mitología clásica

El Jardín de las Hespérides,
410-400 aC.
La mitología griega nos habla de la existencia de un “Árbol de las manzanas de oro”, que era la joya del mitológico Jardín de las Hespérides. Este árbol -que era custodiado por Ladón, un dragón-serpiente-, se representaba como un naranjo o un limonero.
Euristeo, rey de Micenas, encargó 12 trabajos a Hércules, entre los que había el robo de las manzanas de oro, es decir los limones. El semidiós consiguió los frutos, después de 
vencer y encadenar a Ladón.
La mitología sitúa el Jardín de las Hespérides en occidente, allí donde los caballos portadores del disco solar descansan cuando llega la noche. Su ubicación podría ser el Atlas o la legendaria y perdida Atlántida. Los guardianes del Jardín son el titán Atlante, que sostiene la cúpula celeste, y sus tres hijas -las tres Hespérides-, ninfas de Occidente: Hesperetusta, Egle y Eritia.
Muchos aficionados a la botánica llaman al limón con el nombre genérico de “hesperidio”, que deriva del nombre del Jardín de las Hespérides.

EL LIMON, LAGRIMAS DE LA DIOSA DE LA ESPERANZA



Cuentan los hindúes que el malvado demonio llamado Hiranyaksha en su afán de dejar a los hombres sin fe ni esperanza, arrastró a la diosa de la tierra Budhevi, la diosa de la ESPERANZA del Pueblo hindú, hasta el fondo del mar. Al oír su llanto, el poderoso Vishnu, dios más importante de los hindúes, se convierte en jabalí, se zambullo en el mar, lo corneo hasta matarlo, coloco a Budhevi sobre su hocico, la rescata llevándola hasta la superficie.
Agradecida la hermosa Budhevi empieza a llorar y de cada uno de sus ojos cae una lágrima, primero cae de la izquierda y nace una hierba (Hierba Limón o hierba luisa). Seguidamente el de la derecha y nace un árbol, ambos tenían aromas similares. Pero la ultima tenia una flor blanca y luego de algún tiempo entrego un fruto: El Limon. Vishnu decide esparcir en una hoja de loto el aroma de las lágrimas para que toda la humanidad al percibir este perfume, tuviera la esperanza de mejor vida. Este aroma se le dio el nombre de LIMÜN, que significa colectivo, pueblo unido.

La mitología griega aporta a la historia de este fantástico cítrico una leyenda donde se le conocía al limón como “La Bola de Oro” y era considerado como una joya sagrada, ya que se decía que el Jardín de las Hespérides existía innumerables árboles de limón; este famoso fue un regalo de la Diosa Gea a la Diosa Hera con ocasión de su boda con Zeus. Dicho Jardín parece haber existido en el perdido continente la Atlántida. Los griegos lo introdujeron en las ceremonias nupciales, al considerarlo un símbolo de fecundidad.

LA LEYENDA DEL "PARDAL DE SANT JOAN"




- Mira, ¿ves ese pájaro?. ¿Ves lo que lleva en el pico?. ¡Es una bola de oro macizo!. Tú mírala fijamente, mientras me ocupo de mis asuntos y compro en el mercado, es importante que no te distraigas y no te muevas de aquí, pues dentro de muy poquito la dejará caer la bola... y quien la coja podrá quedarse con ella, será muy rico y no pasará nunca más hambre...
Y el chico se quedaba atontado mirando la veleta, esperando que el pájaro soltase la bola como su padre le había ordenado. En ese momento de asombro del chaval, el padre aprovechaba para escabullirse entre la multitud de la gente, confiando en que algún comerciante o un rico burgués, se hiciese cargo del chico.



El Príncipe Rana – Hermanos Grimm





Hace muchos, muchos años vivía una princesa a quien le encantaban los objetos de oro. Su juguete preferido era una bolita de oro macizo. En los días calurosos, le gustaba sentarse junto a un viejo pozo para jugar con la bolita de oro. Cierto día, la bolita se le cayó en el pozo. Tan profundo era éste que la princesa no alcanzaba a ver el fondo.
—¡Ay, qué tristeza! La he perdido —se lamentó la princesa, y comenzó a llorar.
De repente, la princesa escuchó una voz.
—¿Qué te pasa, hermosa princesa? ¿Por qué lloras?
La princesa miró por todas partes, pero no vio a nadie.
—Aquí abajo —dijo la voz.
La princesa miró hacia abajo y vio una rana que salía del agua.




sábado, agosto 30, 2014

COSAS QUE PASAN EN VARIOS SITIOS A LA VEZ.




LAS BALADAS DEL AJO   MO YAN 125

Los campos parecen no tener fin.
Hacia el sur se encuentra el pequeño
monte Zhou, que tiene un cráter
volcánico en cuyo interior se
arraciman
las nubes. En momentos como ése,
suspiro por poderte hablar, pero tus
hermanos siempre están cerca,
descalzos y desnudos hasta la
cintura, con la piel bronceada por el sol. Tú estás
completamente vestida y empapada
de sudor. ¿De qué color eres, Jinju?
Eres de color amarillo, eres de color
rojo, eres de color dorado. Tuyo es
el color del oro; por eso brillas
como él.
El erhu de Zhang Kou se volvió más
melodioso a medida que su voz
se elevaba mientras relataba el cuento de El Peñasco Rojo:
Jiang Xuequin salió a dar un paseo,
el jefe de policía se dirigió con paso
decidido hacia ella,
con un reloj de oro en la muñeca
y en su cuello una trenza de ajo de
tres metros.
Va agazapado mientras camina.
Su padre es chino y su madre
americana.


A Caroline Wozniacki se le enrosca la coleta en la raqueta






JAMES JOYCE
ULISES

Introducción
Germán García   125

Un segundo de más: al
sueño sucede la más terrible pesadilla que
arrastra y tortura toda imagen, anula toda
significación y destruye las fuerzas mismas de
la vida y del pensamiento:
Denn das Schöne ist nichts
als des Schrecklichen Anfang, den wir noch
grade ertragen.
Estamos aquí frente al último ángel, el
más bello, el más peligroso, aquel cuya
presencia deja apenas subsistir al hombre.
Y ahora, pensad en la noche: tratad de
recordar vuestros sueños sin interpretarlos ni
coordinar sus circunstancias. ¡Cómo se precisa
cada detalle, cómo la realidad sensual de un
objeto, cómo el valor espiritual de una palabra
es más fuerte que en el estado de vigilia! ¡Cómo
cualquier sensación, cualquier sentimiento, es
ilimitado, cómo, fuera del control de la razón,ponéis vuestra vida entera en el acontecimiento
más fugitivo, cómo un gesto dura mucho tiempo
y cómo una vida pasa rápidamente! Este
hombre os habla, le dais otro nombre, es otro
hombre y no os asombra. Él tampoco se asombra
de jugar su nuevo papel. Os encontráis en esta
habitación que pasa como el campo tras las
ventanillas de un tren. Alguien os habla en
árabe o griego, le contestáis en su idioma. Notad
cómo un detalle del vestido, por ejemplo, os
parece importante, decisivo, como si no llegaseis
ya nunca a limitar el significado de nada, como
si una sola palabra colmase el corazón.
Descended todavía más al fondo del sueño: se os
aparecerá como un relámpago de conciencia
sobre una inmensa vía desconocida. Iréis
presintiendo poco apoco, que es allá lejos, en el
fondo del sueño, en el término de esas fugitivas
claridades del sueño donde se desliza el gran río
de vuestra vida que se mezcla a la del universo,
que es en el cuerpo de esas fugaces sombras, tan pesadas a veces, coloreadas y sensibles, donde
pasa vuestra historia y la del hombre, que en lo
más hondo de la noche se va a despertar el
mundo.





jueves, agosto 28, 2014

CRUZANDO EL ATLANTICO.



Atahualpa     BROOKLIN MUSEUM




América Latina será uno de los pilares del nuevo orden 

mundial.





https://soundcloud.com/angeliik-kiireii-yruka/inteligencia-dormida-pedro























miércoles, agosto 27, 2014

NO HAY NADA FIRMADO.






He escuchado que en una ocasión, el Buda se encontraba en Shravasti, en la gruta 
del Jeta, en el jardín del benefactor de huérfanos y solitarios, junto con una gran 
asamblea de Bhikshus en número de mil doscientos cincuenta y con todos los 
Bodhisattvas, en total treinta y ocho mil. 
En ese momento, el Honorable del Mundo condujo a la gran asamblea a un paseo 
hacia el sur. De pronto, se encontraron con un montón de huesos a un lado del 
camino. El Honorable del Mundo volteó a mirarlo, reposó sobre el suelo sus cinco 
extremidades y lo reverenció respetuosamente. 
Ananda unió sus palmas y preguntó al Honorable del Mundo, "El Tathagata es el 
gran maestro de los Tres Reinos y padre compasivo de los seres de los cuatro tipos de 
nacimientos. Él posee el respeto y la reverencia de la asamblea entera. ¿Cuál es la 
razón por la que ahora hace reverencias a un montón de huesos secos?" 
El Buda dijo a Ananda, "Aunque todos ustedes son mis discípulos más aventajados, y 
han sido miembros de la Sangha por un largo tiempo, todavía no han logrado un 
entendimiento que va más allá. Este montón de huesos pudo haber pertenecido a mis 
ancestros en vidas pasadas. Pudieron haber sido mis padres en muchas vidas 
anteriores. Esa es la razón por la cual ahora los venero." El Buda continuó diciendo a 
Ananda, "Estos huesos que estamos viendo pueden dividirse en dos grupos. Un grupo 
está compuesto de huesos de hombres, que son pesados y de color blanco. El otro 
grupo está compuesto de huesos de mujeres, que son ligeros y de color negro.Ananda dijo al Buda, "Honorable del Mundo, cuando los hombres viven en el mundo, 
adornan sus cuerpos con ropajes, cintos, zapatos, sombreros y otros finos adornos que 
hacen que asuman una apariencia claramente masculina. Cuando las mujeres están 
vivas, usan cosméticos, perfumes, polvos y fragancias elegantes para adornar sus 
cuerpos, de manera que claramente asumen una apariencia femenina. Pero, una vez 
que el hombre y la mujer mueren, todo lo que queda de ellos son sus huesos. ¿Cómo 
puede uno diferenciarlos unos de otros? Por favor enséñanos cómo eres tú capaz de 
distinguirlos"  ¿Cómo podemos pagar el 
profundo amor compasivo de nuestros padres?" 
El Buda contestó: "Discípulos del Buda, si desean retribuir el amor compasivo de sus 
padres, escriban este Sutra en su honor. Reciten este Sutra en su honor. 
Arrepiéntanse de las ofensas y maltratos hacia ellos, En honor a sus padres, hagan 
ofrendas a la Triple Gema. En honor a sus padres, mantengan el precepto de comer 
alimentos puros. En honor a sus padres, practiquen la generosidad y cultiven 
bendiciones. Si son capaces de hacer estas cosas, estás siendo filial.


El Sutra de la Piedad Filial

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martes, agosto 26, 2014

NOS UNE EL AMARILLO.







                                      ELCRISTO AMARILLO  DE PAUL GAUGUIN.



Para la figura central de Cristo, el pintor se inspiró en una talla policromada del siglo XVII, de autor anónimo, que se encuentra en la capilla de Trémalo, a las afueras de Pont-Aven. El color blanquecino pálido de Cristo es transformado por Gauguin en amarillo.
Junto a Cristo se muestran tres mujeres bretonas en actitud reverente que ocupan el lugar histórico de las Marías en la Crucifixión. La actitud reverente sugiere la misma devoción mostrada en el cuadro de La visión tras el sermón. La figura de Cristo en medio del cuadro es una visión que aparece a las mujeres que están rezando. Los motivos centrales están desplazados hacia la izquierda. En el plano medio de la derecha una figura salta una valla interpretado como una evasión. Al fondo el campo bretón y casas dispersas entre los árboles.



Autorretrato con Cristo amarillo, 1889.
El mismo año, Gauguin volvió a pintar el Cristo amarillo en Autorretrato con Cristo amarillo. Es un cuadro dentro de otro cuadro. Detrás del autorretrato en primer plano se muestra la figura central de Cristo amarillo invertida como en un espejo. El rostro de Cristo muestra aquí similitudes con la fisonomía del propio artista.
 




SUTRA DE LA LUZ DORADA.

¿Cuál es la
causa, cuál es  la  razón, del porqué el Señor Sãkyamuni  tuvo  tan corto periodo de
vida como son ochenta años?”.
Entonces pensó así:  “En  realidad ha  sido dicho  por  el Señor:  ‘Hay  dos  causas,
dos razones para la larga vida. ¿Cuáles son éstas dos? Abstenerse de matar a los
seres  vivos  y  ofrecer  comida’.  Ahora,  durante  muchos  incalculables  cientos  de
millones de eones el Señor Sãkyamuni se abstuvo de matar a los seres vivos. Él no
tan sólo se adhirió al curso de acción que consiste en las diez raíces meritorias sino
que  también  ofreció  comida  a  los  seres,  y  objetos  internos  y  externos,  hasta  que
finalmente los seres hambrientos se satisficieron con la carne, (7) sangre, huesos y
médula de su propio cuerpo, cuánto más con otra comida”.

TOROTUMBO  MIGUEL ANGEL ASTURIAS

El alquilador de disfraces se la pasaba de su cuarto a la tapia del fondo gritando a
Tizonelli. Le llamaba a todas horas para que le viniera a hacer compañía. Varias veces, tras el
tic-tic-tic telegráfico de su párpado, quedó su ojo izquierdo vuelto hacia donde Carne Cruda
se hamacaba colgado de la nuca. No se decidía, pero ya sólo le faltaba materializar su
arrepentimiento, echarse de rodillas, como se había echado sobre la pobre Natividad
Quintuche, allí mismo, como se había echado ante el confesor y como iba ahora caminando
hacia los pies de su demonio, de rodillas, de rodillas.
—¡Perdón! ¡Perdón! ¡Perdón! ¡Carne Cruda... por salvarme yo, por salvarme yo!
Y se agobió por tierra, rascando en el suelo las uñas carcarudas, bajo la muda carcajada
de la máscara diabólica, fascinado por sus ojos verdes, verdefuego, con dos redondos huecos
al centro, largos bucles rojos cayéndole de la cabeza, como fuego derretido en tirabuzones, las
orejas relumbrantes de, papel de espejo, los cuernos amarillos, y los colmillos blancos, como
rieles de los ferrocarriles de la luna.
—¡Hermoso! ¡Hermoso! ¡Hermoso...! —le adulaba, arrodillado, implorante—. ¡Tú me
salvaste y yo te entregué! ¡Tú, demonio, me salvaste, y yo, hombre, te entregué! ¡Tú me
guardabas y yo te traicioné! No, no fue ésa mi intención, Tizonelli... digo Carne Cruda —rió
de su estúpida equivocación—, pues sabes, como demonio que eres, que mi intención al
arrodillarme ante el Padre Berenice fue confesar mi delito, pero ya de rodillas, tú lo sabes
mejor que yo, me corrió sudor de hielo por la espalda y en el desaliento no encontré más
salida que acusarte a ti, mi amigo, mi amparo, mi sostén. Te traicioné, te traicioné, pero no
ignoras, Carne, no ignoras que ya la traición es como nuestra propia vida, nuestra nueva
manera de ser, y lo traicionamos todo, todo, nos traicionamos a nosotros mismos, la tierra
donde nacimos, lo que somos, lo que aprendimos, y hasta lo que defendemos, ja, ja, ja...
—Don Estanislado... —se oyó el vozarrón de Tizonelli que sin duda se preparaba a saltar
la tapia.